HOME > 挑戦 挑戦 ブログ 習慣化するために必要なことは小さな成功体験の積み重ねだった 2020/8/27 3日坊主, 心が折れる, 成功体験, 挑戦, 禁煙, 習慣化, 運動習慣 小さな成功体験を積み重ねて筋トレ、読書、ダイエットなど新しい習慣を手に入れましょう!